Como você leu no tópico Estou tonto. É Labirintite?, a vertigem é sintoma característico das doenças do labirinto.
Compare agora a doença do labirinto a uma doença numa articulação. Para tratar sua articulação, você precisará usar remédios para dor e precisará de uma boa fisioterapia para reabilitar os músculos e a movimentação articular.
Com o seu labirinto não é diferente: as medicações são importantes para dar segurança e aliviar sua sensação de tontura, mas movimentar-se e se exercitar ajudará seu labirinto (que basicamente é um sensor de movimento) a se recuperar mais rápido.
Existem exercícios e movimentos específicos para o labirinto, que podem ser feitos sob supervisão de um especialista. Porém qualquer movimento ajuda, desde caminhadas, alongamentos, nadar ou pedalar.